Trennungsschmerz und Toxische Beziehungen

Trennungsschmerz  ist ein so unbeschreibliches Gefühl, weil man nichts sieht, weil nichts blutet oder ausläuft, weil es einfach nur unendlich weh tut. „Es hat mir das Herz gebrochen“  Trennungsschmerz hat mit dem Alter nichts zu tun. Wer so mutig war, sich weit zu öffnen, kann die leidvolle Erfahrung machen, auch tiefe Verletzung zu spüren. Wie Hermann Hesse so traurig in seinem Gedicht „Seltsam, im Nebel zu wandern“ beschreibt:

…Voll Freunden war mir die Welt,
als alles noch Licht war,
nun , da der Nebel fällt,
ist keiner mehr sichtbar…

Ein Schmerz, der nicht nur allein am Herzen quält, sondern der einfach alles in ein Grau hüllt, allem die Freude nimmt, über den man sich einsam und allein fühlt.

Toxische Beziehungen

Besonders toxische Beziehungen  - das sind Beziehungen, in denen dir im wahrsten Sinne des Wortes das Lachen vergeht. Beziehungen, die von extremem Streiten und Heruntermachen geprägt sind, die Abwertungen tief in den Selbstwert eintreiben und die eher als Sucht zu beschreiben sind: „Wir hängen so an einander“  „Wir brauchen einander“  ,  - hinterlassen tiefen und anhaltenden Schmerz und immer wieder das paradoxe Gefühl, doch wieder zurückzuwollen.

Es ist gut mit Sucht vergleichbar, der Kopf weiß schon lange, dass diese Beziehung nicht gut tut, aber das Herz braucht noch sooo lange, bis es das akzeptiert und leidet bis dahin.

Mit wem kann man noch darüber reden, alle Freunde hatten es schon immer gesagt, dass das nichts sei. Einige gratulieren zum langersehnten Ende, andere können es nicht mehr hören. Wer den Schmerz hat, den erreichen diese Worte ohnehin nicht. Wer den Schmerz hat, braucht einen Ort der Heilung , eine Zeit des Rückzuges und ein Ohr, das geduldig zuhört und eine Hand, die behutsam wieder aufhilft.

In dem Gedicht geht es aber noch weiter:

Wahrlich, keiner ist weise
Der nicht das Dunkel kennt,
das unentrinnbar und leise von allem ihn trennt.

Coaching bei Trennungsschmerz

Jeder fühlt den Schmerz allein in sich, muss ihn für sich aushalten, ja, das ist wohl so, aber dennoch muss keiner alleine alles durchstehen. Wer sich überschwemmt und hilflos fühlt, sollte sich Hilfe holen, sich begleiten lassen, sich Gutes gönnen. Wenn schon der andere nie gutgetan hat, dann ist es spätestens jetzt an der Zeit, sich selber Gutes zu tun.  Sie ahnen es schon, Das Ende schlechter Zeiten ist der Anfang guter Zeiten. Sie sind vielleicht genau jetzt an dem Wendepunkt, an dem Phönix aus der Asche aufersteht, seine Flügel groß macht und prächtiger denn je ist.

Alles braucht seine Zeit und seinen richtigen Zeitpunkt. Wenn Sie hier am Rechner sitzen und diese Zeilen Lesen, dann haben Sie wahrscheinlich schon viele einsame und traurige Nächte viele Gedanken hin- und hergedreht  und der Wunsch, etwas zu verändern oder zu entdecken, ist bereits gereift.

Das Step by Step Tool Concept ist kreiert worden, um individuell die ganz eigene Therapie und Selbsthilfestrategie für sich zu entwickeln. Da man selten in dem System gesundet, in dem die Erkrankung ihren Ursprung und ihr Wachstum fand, biete ich hier eine ganz besondere Form der Begleitung und Unterstützung an. Raus aus den alten Mustern. Auf dem Therapiehof gibt es eine wunderschöne kleine Ferienwohnung, die eigens dafür geschaffen wurde, in die Stille und in die Begegnung mit sich selbst zu gehen. Keine Angst, dabei bleiben Sie nicht alleine, sondern haben Ihre Unterstützung ganz nach dem eigenen Können, Schaffen, Wollen und Aushalten an Ihrer Seite.

Therapiehof Wendepunkt liegt in einem kleinen Ort, mittig wunderbarer, heilsamer Natur. Auf dem Hof begleiten Sie einige Tiere und in dem ganz besonderen Praxisraum, der schon an sich das Gefühl eines „sicheren Ortes“ vermittelt, begleite ich Sie. Wie in einem außergewöhnlichen Laden, biete ich Ihnen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten an, lade Sie ein, Techniken für sich auszuprobieren, arbeite mit Ihnen regressiv oder systemisch lösungsorientiert. Es bleibt immer Ihre Geschichte und Ihre Gefühle sind wegweisend. Der Einstieg findet über Achtsamkeitsübungen wie z.B. Breathing oder Meditation, autogenes Training oder hypnotherapeutische Tiefenentspannung statt. Dabei gibt es kein Muss, sondern immer nur Angebote, in die Sie sich hinein fühlen und das Passende für sich entdecken können.  Es finden Techniken aus der Hypnose, aus der EMDR-Traumatherapie und  Verhaltenstherapie und der klassischen Gesprächstherapie Anwendung. Wir ertasten uns einen neuen Weg für Sie, dabei kreieren Sie ihr eigenes kleines Therapiebüchlein, in das Sie sich Notizen, Tools, Erinnerungen, Mantras, Ideen und Gedanken notieren, um auch später im Alltag immer wieder von diesen Erfahrungen profitieren zu können.

Vor und nach diesem Aufenthalt begleite ich Sie gerne per Zoom weiter, sodass Sie zum einen gut vorbereitet die Zeit überbrücken können und im Nachhinein nicht alleine sind, sondern noch immer die Unterstützung haben, in dem Maß, wie Sie es für sich benötigen.

Sie möchten mehr erfahren, rufen Sie einfach unter 038733 229410 an, hinterlassen Sie bitte Ihren Namen und Ihre Rufnummer, ich rufe umgehend zurück und kläre gerne mit Ihnen die Angebote in der neuen Vielemöglichkeitenwelt.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie freue ich mich, Sie begleiten zu dürfen. Nach dem Step by step Tool Concept bekommen Sie neue Aspekte und Möglichkeiten, Ihre Welt und Wirklichkeit und damit auch Ihr seelisches Wohlbefinden neu zu gestalten.